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Las actividades de la piscina son divertidas para adultos y niños.

Jugar deportes en la piscina es una práctica muy divertida y útil tanto para adultos como para niños.
En el agua puedes hacer actividades muy diferentes entre ellas natación, gimnasia terapéutica, juegos de equipo o simplemente jugar.

Hay piscinas pequeñas que están esencialmente dedicadas a la gimnasia acuática para adultos y enseñan a amar el agua para niños muy pequeños.
En estos ambientes adultos de cualquier edad. Las personas con discapacidades más o menos severas e incluso aquellos que no saben nadar o tienen poca confianza con el agua pueden encontrar gran ayuda y diversión. 

 


La gimnasia en el agua no es solo por diversión, también es una actividad que fortalece el tono muscular, especialmente los músculos pectorales, los hombros, las extremidades inferiores y superiores, facilita los movimientos, estimula la circulación sanguínea y respiración, útil para el equilibrio del colesterol, la diabetes y el asma.

Con 30 minutos de actividad en el agua quemas alrededor de 200 kcal, por lo que un poco más que correr.

Aquellos que han aprendido a nadar bien o tienen la intención de ir a un curso de natación pueden consultar aún más ofertas.

Sin embargo, también hay algunas contraindicaciones, por ejemplo, aquellas que son demasiado sensibles al cloro (por esta razón, algunas piscinas especializadas usan agua salada), las mujeres embarazadas deben ser precavidas y las personas con otitis, en cualquier caso, consultar a un médico antes de iniciar una terapia real siempre es necesario.

 


A veces la limitación que deja de nadar en la piscina es la pereza de hacer una nueva actividad o que no hemos hecho durante mucho tiempo.
En este caso, es mejor encontrar un amigo que comparta el interés con usted.
Intente buscar en este sitio, es gratis y fácil de usar, incluso con un teléfono celular.

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Con un anuncio, es fácil encontrar a alguien para ir a nadar juntos.
También puedes encontrar gente para bailar, caminar, correr, viajar, esquiar, pescar, jugar a las cartas, jugar al tenis, buscar amigos, etc.

Regístrese rápido y fácilmente, no cuesta nada.
Cuando está registrado, puede buscar acompañantes de natación ya registrados.

O haga un anuncio gratis para encontrar compañeros de natación en su área favorita.
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