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Passeggiare o camminare. Cosa è meglio per il corpo e la mente?

La parola passeggiare per prima cosa porta alla mente un'azione fatta solo da persone anziane, magari con un piccolo cane o dalle mamme e dai papà quando portano a passeggio i bambini piccoli. Invece, quando vogliamo uscire dalla statistica delle persone sedentarie, pensiamo subito al verbo correre o almeno camminare.

In realtà tutti passeggiamo abbastanza spesso, per esempio in un centro commerciale quando andiamo a fare shopping oppure durante il tempo libero lungo un viale con poco traffico, in un parco, in un centro storico, in riva a un lago, a un fiume, al mare.
Passeggiare è rilassante, ma è meglio farlo in compagnia, si chiacchiera, si cammina, si passa il tempo libero piacevolmente, migliora la forma fisica e fa bene alla salute.

 


Se siamo soli, talvolta può capitare di parlare con qualcuno.
Troppo spesso, tuttavia, le persone intorno a noi camminano a passo veloce o corrono, perché quello non è il loro momento di tempo libero.

Ma se provassimo a prendere un appuntamento con un vicino di casa?
Magari un vicino che non conosciamo ancora, ... così abbiamo più argomenti su cui chiacchierare.
Oppure se prendessimo un appuntamento con delle persone che vivono o andranno in vacanza proprio nella stessa località dove andremo noi e nello stesso periodo?

Come si fa ? Non ci sono sistemi che garantiscono di trovare subito le persone giuste, ma si può provare.
Internet oggi ci aiuta molto. Un sito dedicato agli incontri tra le persone potrebbe dare un risultato interessante. Un sito di ricerca di incontri tra uomini e donne, ma non dedicato solo al sesso o al matrimonio.

 


Perché non provare ? Non costa nulla e si può fare un annuncio in pochi minuti. Anzi, se hai diverse idee puoi fare diversi annunci, così ci sono maggiori probabilità.
Inoltre, è molto facile selezionare chi ha già fatto un annuncio in una zona che preferisci.

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Puoi trovare anche persone per andare a nuotare, correre, fare viaggi, sciare, pescare, giocare a carte, giocare a tennis, cercare amici, ecc.

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